Consejos para controlar la ira

La ira es un sentimiento que tenemos desde que nacemos, que nos acompaña durante toda  nuestra vida y que tenemos que aprender a controlar.  Las rabietas infantiles son las primeras manifestaciones de la misma y forman parte de nuestro aprendizaje en las relaciones con los demás, que deben ir desapareciendo con el crecimiento. Son manifestaciones de la frustración cuando no se consigue lo perseguido. La ira permanece en nosotros como mecanismo de defensa, como reacción ante una amenaza y si no se sabe controlar con el tiempo,  los  problemas  y las consecuencias que de ella se derivan serán cada vez  mayores. En ocasiones puede dar lugar a situaciones conflictivas y es por eso que según los expertos debemos seguir unas pautas cuando nos encontremos en ellas.


CONSEJOS PARA CONTROLAR LA IRA

1. Es mejor contar hasta diez antes de reaccionar, hay que pensar antes de gritar o maltratar a alguien que amas y después arrepentirte.
2. Es mejor buscar las posibles soluciones en lugar de seguir en conflicto eterno, lo que puede significar que empieces a aprender a escuchar a los demás.
3. Es mejor expresar tus sentimientos de ira de forma clara, sin confrontación alguna. No porque grites más y más fuerte vas a tener la razón.
4. Es mejor hacer algo de ejercicio, éste nos puede ayudar a manejar las emociones, a quemar adrenalina y evitar que la ira nos domine, además nos ayudará a estar en forma.
5. Es mejor aprender habilidades de relajación y desestrés, pues éstas pueden ayudarnos a controlar nuestra ira en un momento determinado cuando aparezca.
6. Es mejor perdonar que guardar rencor. Cuando perdonas, estás bien tú, y haces sentir bien a otro. El rencor es un sentimiento negativo, y te ves mejor si piensas positivo.
7. Es mejor liberar las tensiones ayudado del buen humor y de la risa, pero ten cuidado con el sarcasmo, eso podría herir a alguien y empeorar las cosas.
8. Es mejor pensar muy bien lo que vas a decir antes de hablar, ya que lo que puede pasar es que digas algo y hieras a alguien y luego te arrepientas.
9. Es mejor poner un poco de distancia con la persona con la que estamos enfadados, eso nos ayudará a planificar mejor la manera en que debemos abordar y transformar nuestra ira.

Mar Domingo

Educación en valores y participación de los padres

TORMENTA DE IDEAS
Esta aportación forma parte de otro grupo de cuatro mas  que pretendo  presentar en varias entregas.
No tendrán el formato de un articulo original ,solamente serán una recogida de frases, algunas escuchadas directamente, otras resumen de opiniones de conversaciones informales , otras de frases que en forma de preguntas y afirmaciones  que algunos padres y madres han hecho o podrían hacer  sobre su participación  en la escuela, la educación en valores, la participación del alumnado etc…
Las presento aquí con la intención  de que todo  el que pueda  aporte otras respuestas, opiniones , afirmaciones  preguntas, propuestas etc...Todo esto tiene una doble intención provocar  y dar ideas para pequeños artículos para nuestro blog.
Este articulo debe tomarse como animación al debate  y cuando  aparezcan críticas deberíamos hacerlo propositivamente  y no deberíamos  tomárnoslas a nivel personal  sino aclararlas o resolverlas 


LA EDUCACION EN VALORES.
• La educación para la paz, La coeducación activa, La educación medioambiental. La educación afectivo sexual.. etc. ¿Con que programas específicos se trabajan en nuestra escuela además del carácter transversal que pueda dársele en todos los curso?
• Quales son las experiencias de participación del alumnado. Como se integra la asamblea de clase o la participación del alumnado con los agrupamientos naturales de entre los alumnos/as.¿Existe algún tipo de buzón de sugerencias, recojida propuestas  o de evaluación  por el alumnado de cuestiones diversas de la escuela?
• Como se recojen las inquietudes, criticas y propuestas del alumnado para estudiarlas y darles o no la adecuada satisfacción?. Existe ejemplos de reivindicaciones especificas que hayan sido tratadas y resueltas en su favor o en contra.
• Existe algún código ètico en  nuestra escuela que sea bien  conocido  y  valorado  por nuestros hijos e hijas, con el que se sientan  identificados i que les sirva de referencia cuando salgan  de la escuela

Ramón Huerta

Felicitar les mestres i agrair-els la iniciativa

Passat dimarts 17 de gener els pares i mares de les aules d'Infantil 5 anys tinguérem una reunió amb les mestres, Maria Elena i Lola, per parlar-nos del procés d'aprenentatge de la lecto-escriptura i del pensament matemàtic en aquestes edats. Aquest escrit és per felicitar a les mestres i agrair-los la iniciativa. Personalment, m'ha servit per aclarir dubtes i per adonar-me d'algunes errades, per ajudar a posicionar-me millor davant el procés d'aprenentatge de les xiquetes i els xiquets i per conèixer la metodologia emprada (aspecte aquest que considere molt rellevant i que fins hores d'ara desconeixia). Em sembla important i necessari que es visibilitze com es treballa a l'aula. En la reunió vaig poder assabentar-me de la quantitat i qualitat d'activitats i aspectes que tracten les mestres dia a dia amb les nostres criatures i vaig eixir reconciliada amb algunes qüestions que em generaven neguit.

Per tot això, gràcies i espere que continuen aquestes reunions.

Raquel Ferrero

Expedició Àfrica, escola de vacances

Cada estiu, Nadal i Pasqua, el Departament d’Educació organitza l’activitat Expedició Àfrica. Una increïble oportunitat de descobrir Àfrica, els animals i plantes que allí viuen, els seus paisatges. Tot això sense eixir de València i en un entorn de respecte, conservació i amor per la Natura.Una divertida aventura per als xiquets de 6 a 12 anys.

Expedició Àfrica Nadal 2011.


No ho dubtes i unix-te a Expedició Àfrica!

Nova publicació de participeu. Té tres seccions que podem ampliar:

1. Inici
2. Pràctiques
3. Oci
4. Preguntes frequents